秋干氣躁 ，人體的水分容易丟失 ，需要注意及時補充

好水的條件
，不應含有農(nóng)藥、重金屬、細菌等有害物質(zhì)，水溫最好低于體溫
，在攝氏20~25 左右。

生活中常喝的飲品包括白水、茶水