苦夏，食欲不振 ，渾身乏力的原因是這樣的，“早受益早緩解”

夏日炎炎 ，有人容易“苦夏”渾身乏力，食欲不振，不愛(ài)吃飯嗎？下面就跟著小編一起看一下吧！

“苦夏”食欲不振

主要是兩個(gè)原因?qū)е碌? 。

一是出汗太多了 ，導(dǎo)致身體里的水分 ，維生素和蓋、鎂等礦物質(zhì)大量流失
，降低了食欲 。

出汗多

二是高溫環(huán)境下，人體內(nèi)血流重新分布，外周皮膚血管舒張