秋干氣躁
，人體的水分容易丟失  ，需要注意及時(shí)補(bǔ)充

好水的條件，不應(yīng)含有農(nóng)藥
、重金屬
、細(xì)菌等有害物質(zhì)
，水溫最好低于體溫 ，在攝氏20~25 左右 。

生活中常喝的飲品包括白水、茶水、飲料等 ，白水不含能量