醫(yī)生再三強調：吃完橘子后，盡量少吃這5種食物，希望你能聽勸

導語：又到了吃橘子的好季節(jié) ，橘子不僅好吃，而且全身都是寶貝。橘皮有提神通氣的功效，橘肉上面有的白色絲狀的東西是橘絡 ，有保護血管的作用。

而且橘子的果核有緩解痛經(jīng)的功效，果肉有促進消化，解除口渴的功效。它的好處實在是太多了 ，但你知道吃橘子也存在一些注意事項嗎 ？吃完橘子后 ，要少吃這幾種食物
，別不在意  。

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關于橘子

【橘子里有什么成分】

在每百克橘子果肉中，含蛋白質0.9克，脂肪0.1克
，碳水化合物12.8克 ，粗纖維0.4克，鈣56毫克
，磷15毫克
，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.55毫克。

維生素B0.08毫克，維生素B20.3毫克 ，煙酸0.3毫克 ，維生素c34毫克以及橘皮甙 、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養(yǎng)物質。

橘子里面是含有一些營養(yǎng)成分的維生素，微量元素含量都比較豐富 ，可以給身體補充能量 ，可以幫助改善便秘。吃橘子還可以幫助促進胃液分泌