醫(yī)生再三強調：吃完橘子后，盡量少吃這5種食物
，希望你能聽勸

導語：又到了吃橘子的好季節(jié)，橘子不僅好吃 ，而且全身都是寶貝 。橘皮有提神通氣的功效，橘肉上面有的白色絲狀的東西是橘絡，有保護血管的作用。

而且橘子的果核有緩解痛經的功效
，果肉有促進消化 ，解除口渴的功效  。它的好處實在是太多了，但你知道吃橘子也存在一些注意事項嗎？吃完橘子后，要少吃這幾種食物 
，別不在意
。

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關于橘子

【橘子里有什么成分】

在每百克橘子果肉中，含蛋白質0.9克
，脂肪0.1克 ，碳水化合物12.8克，粗纖維0.4克  ，鈣56毫克 ，磷15毫克，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.55毫克 。

維生素B0.08毫克 ，維生素B20.3毫克  ，煙酸0.3毫克，維生素c34毫克以及橘皮甙 、檸檬酸 、蘋果酸、枸櫞酸等營養(yǎng)物質 。

橘子里面是含有一些營養(yǎng)成分的維生素，微量元素含量都比較豐富，可以給身體補充能量，可以幫助改善便秘。吃橘子還可以幫助促進胃液分泌，增進食欲