送你一個中成藥，上養(yǎng)心血、中補脾氣 、下瀉肝火，養(yǎng)心 、安神 助眠

大家好
，我是趙醫(yī)生。要想睡得好 ，心肝脾肺得好 。今天給大家分享一個助眠的中成藥，上養(yǎng)心血  、中補脾氣、下瀉肝火
，幫你擺脫失眠的困擾。

首先，我們先來說一下脾為什么會影響睡眠呢？脾的主要功能是消化我們吃進去的食物，那如果脾氣不足了 ，我們食物就無法轉化為營養(yǎng)物質(zhì)，我們的心神失去了營養(yǎng)，就會導致失眠。

其次就是心了，我們說心主神明，如果心血不足 ，我們的心神失去了營養(yǎng)物質(zhì)
，導致心神不安，就會出現(xiàn)失眠多夢的問題 ，甚至有的人還有心慌心悸的癥狀 。

再者就是肝了，肝主情志 ，并且疏通全身的氣機。如果肝氣郁結，不僅會影響到我們的情緒