送你一個(gè)中成藥，上養(yǎng)心血 、中補(bǔ)脾氣、下瀉肝火
，養(yǎng)心、安神 助眠

大家好 ，我是趙醫(yī)生。要想睡得好 ，心肝脾肺得好 。今天給大家分享一個(gè)助眠的中成藥
 ，上養(yǎng)心血、中補(bǔ)脾氣 、下瀉肝火 ，幫你擺脫失眠的困擾。

首先，我們先來(lái)說(shuō)一下脾為什么會(huì)影響睡眠呢？脾的主要功能是消化我們吃進(jìn)去的食物，那如果脾氣不足了，我們食物就無(wú)法轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ，我們的心神失去了營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致失眠 。

其次就是心了 ，我們說(shuō)心主神明，如果心血不足  ，我們的心神失去了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致心神不安 ，就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的問(wèn)題，甚至有的人還有心慌心悸的癥狀 。

再者就是肝了，肝主情志，并且疏通全身的氣機(jī)。如果肝氣郁結(jié)