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教你4款早餐饼的做法,五分钟出锅,上桌孩子都爱吃,营养又解馋

2026-01-18 07:06:22投稿人:銀河網(wǎng)上開戶官網(wǎng)(寶雞)有限公司圍觀563 評(píng)論

教你4款早餐餅的做法,五分鐘出鍋  ,上桌孩子都愛吃 ,營(yíng)養(yǎng)又解饞

一年之計(jì)在于春”、“一天之計(jì)在于晨”,一個(gè)元?dú)鉂M滿的早餐 ,從一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐開始 ,很多當(dāng)父母的 ,每天都為孩子的早餐忙碌 ,外面吃不放心,自家做又麻煩,今天趁著這個(gè)機(jī)會(huì) ,教你4款早餐餅的做法,五分鐘出鍋,上桌孩子都愛吃,營(yíng)養(yǎng)又解饞。

大腦經(jīng)過(guò)了一夜的休整,早晨起來(lái)急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)  ,如果忽略了早餐這一頓 ,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)供給  ,大腦會(huì)分散注意力 ,精神達(dá)不到,嚴(yán)重影響上午的學(xué)習(xí)和工作,一定要吃早餐 。

一 、西蘭花雞蛋餅

1 、準(zhǔn)備所需的食材,有西蘭花、胡蘿卜  、雞蛋和面粉 ,蔬菜自行搭配就可以。

2 、西蘭花焯水之后,和胡蘿卜一起剁碎 ,打入2個(gè)雞蛋