醫(yī)生再三強(qiáng)調(diào)：吃完橘子后
，盡量少吃這5種食物 ，希望你能聽(tīng)勸

導(dǎo)語(yǔ)：又到了吃橘子的好季節(jié)，橘子不僅好吃，而且全身都是寶貝 。橘皮有提神通氣的功效
 ，橘肉上面有的白色絲狀的東西是橘絡(luò)，有保護(hù)血管的作用。

而且橘子的果核有緩解痛經(jīng)的功效 ，果肉有促進(jìn)消化 ，解除口渴的功效 。它的好處實(shí)在是太多了，但你知道吃橘子也存在一些注意事項(xiàng)嗎？吃完橘子后，要少吃這幾種食物，別不在意。

01

關(guān)于橘子

【橘子里有什么成分】

在每百克橘子果肉中 ，含蛋白質(zhì)0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纖維0.4克 ，鈣56毫克
 ，磷15毫克 ，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.55毫克。

維生素B0.08毫克 ，維生素B20.3毫克 ，煙酸0.3毫克 ，維生素c34毫克以及橘皮甙 
、檸檬酸
 、蘋果酸 、枸櫞酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

橘子里面是含有一些營(yíng)養(yǎng)成分的維生素，微量元素含量都比較豐富，可以給身體補(bǔ)充能量，可以幫助改善便秘 。吃橘子還可以幫助促進(jìn)胃液分泌