送你一個中成藥
，上養(yǎng)心血、中補脾氣 、下瀉肝火，養(yǎng)心 、安神 助眠

大家好，我是趙醫(yī)生。要想睡得好
，心肝脾肺得好
。今天給大家分享一個助眠的中成藥，上養(yǎng)心血、中補脾氣、下瀉肝火，幫你擺脫失眠的困擾 。

首先 ，我們先來說一下脾為什么會影響睡眠呢？脾的主要功能是消化我們吃進去的食物 ，那如果脾氣不足了，我們食物就無法轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)，我們的心神失去了營養(yǎng)，就會導(dǎo)致失眠
。

其次就是心了，我們說心主神明  ，如果心血不足，我們的心神失去了營養(yǎng)物質(zhì) ，導(dǎo)致心神不安 ，就會出現(xiàn)失眠多夢的問題，甚至有的人還有心慌心悸的癥狀。

再者就是肝了，肝主情志，并且疏通全身的氣機。如果肝氣郁結(jié) ，不僅會影響到我們的情緒，還會化火 
，導(dǎo)致肝火旺盛，肝火影響到心神
，也會導(dǎo)致失眠煩躁等癥狀 。

今天 ，趙醫(yī)生給大家分享一個千古名方叫丹梔逍遙丸
，現(xiàn)在已經(jīng)有中成藥了，它既可以補心 、補脾，還能降肝火 。下面我們一起來分析一下吧。

它主要是由；柴胡 、茯苓、白芍
、當(dāng)歸、薄荷、甘草、生姜、白術(shù) 、牡丹皮、梔子這10味藥組成
。

其中白術(shù)、甘草、茯苓是主要是用來健脾的 ，甘草可以健脾益氣，而茯苓和白術(shù)不僅可以健脾
，還能利水化濕、寧心安神