秋天的第一碗熱湯這樣做，湯鮮很滋補 ，搭配自制粗糧面條真營養(yǎng)

#秋日生活打卡季#

大家好  ，我是Allie，美好的一天從營養(yǎng)早餐開始，吃好早餐，一整天都精力充沛 。早餐吃好 、午餐吃飽、晚餐吃少 ，低油低鹽 、清淡飲食，這是我多年的習慣
，希望和朋友們一起吃出健康、吃出美麗、吃出好身材 ！

最近我們這里開始降溫