送你一個中成藥 ，上養(yǎng)心血 、中補脾氣 、下瀉肝火
，養(yǎng)心 、安神 助眠

大家好，我是趙醫(yī)生 。要想睡得好 ，心肝脾肺得好。今天給大家分享一個助眠的中成藥，上養(yǎng)心血、中補脾氣、下瀉肝火，幫你擺脫失眠的困擾
。

首先 ，我們先來說一下脾為什么會影響睡眠呢
？脾的主要功能是消化我們吃進去的食物 ，那如果脾氣不足了 ，我們食物就無法轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)
，我們的心神失去了營養(yǎng)，就會導致失眠 。

其次就是心了 ，我們說心主神明，如果心血不足 ，我們的心神失去了營養(yǎng)物質(zhì) ，導致心神不安，就會出現(xiàn)失眠多夢的問題，甚至有的人還有心慌心悸的癥狀。

再者就是肝了，肝主情志，并且疏通全身的氣機 。如果肝氣郁結(jié) ，不僅會影響到我們的情緒