秋天的第一碗熱湯這樣做
，湯鮮很滋補(bǔ) ，搭配自制粗糧面條真營養(yǎng)

#秋日生活打卡季#

大家好，我是Allie，美好的一天從營養(yǎng)早餐開始，吃好早餐，一整天都精力充沛 
。早餐吃好、午餐吃飽
、晚餐吃少，低油低鹽 、清淡飲食，這是我多年的習(xí)慣 ，希望和朋友們一起吃出健康 、吃出美麗、吃出好身材！

最近我們這里開始降溫，早晨溫度只有個(gè)位數(shù)