百歲不是夢(mèng)

陳老爺子養(yǎng)生回憶錄（六）

“養(yǎng)生要有一個(gè)鑒別身體好壞的大致標(biāo)準(zhǔn) 。我們既要遵循它的普遍規(guī)律 ，又要遵循它的特殊性，否則
，養(yǎng)生將失去目標(biāo)和意義?！标惱蠣斪渔告付?。他說(shuō)：“作為醫(yī)生，尤其是中醫(yī)生 ，一定要知道正常人的大致標(biāo)準(zhǔn)。

同理，當(dāng)你徹底了解了什么是正常人以后 ，你就可以依據(jù)這些特征來(lái)判定這個(gè)人是否有病，或者這個(gè)病好了沒(méi)有
，或者在康復(fù)階段應(yīng)該使用什么方法去做。如果你沒(méi)有掌握這個(gè)正常的標(biāo)準(zhǔn) ，你就不知道自己和家人是不是健康的 ，你的養(yǎng)生就會(huì)失去方向。你必須要依賴每隔一個(gè)時(shí)間段去醫(yī)院作一次全面體檢 ，盡管現(xiàn)實(shí)生活中人與人的感受是不一樣的。因?yàn)槿梭w有個(gè)體差異和個(gè)體感受不同，很難對(duì)某一個(gè)生活化的標(biāo)準(zhǔn)做出絕對(duì)的判斷。雖然如此 ，體檢的結(jié)果還是我們判斷身體健康與否的標(biāo)準(zhǔn)條件，因此，再麻煩每年都要作一次全面體檢 ，得出結(jié)果才好有針對(duì)性的予以特殊對(duì)待。”

“是的”我說(shuō)