秋天的第一碗熱湯這樣做 ，湯鮮很滋補 ，搭配自制粗糧面條真營養(yǎng)

#秋日生活打卡季#

大家好
，我是Allie，美好的一天從營養(yǎng)早餐開始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好 、午餐吃飽
、晚餐吃少，低油低鹽、清淡飲食 ，這是我多年的習慣，希望和朋友們一起吃出健康 、吃出美麗 、吃出好身材！

最近我們這里開始降溫 ，早晨溫度只有個位數(shù)
，今天早餐安排一碗老母雞湯
，搭配自己搟的粗糧面條 ，邊喝熱湯