百歲不是夢(mèng)

陳老爺子養(yǎng)生回憶錄（六）

“養(yǎng)生要有一個(gè)鑒別身體好壞的大致標(biāo)準(zhǔn)。我們既要遵循它的普遍規(guī)律
，又要遵循它的特殊性，否則 ，養(yǎng)生將失去目標(biāo)和意義 
。”陳老爺子娓娓而談
。他說(shuō)：“作為醫(yī)生，尤其是中醫(yī)生，一定要知道正常人的大致標(biāo)準(zhǔn)。

同理，當(dāng)你徹底了解了什么是正常人以后，你就可以依據(jù)這些特征來(lái)判定這個(gè)人是否有病 ，或者這個(gè)病好了沒(méi)有，或者在康復(fù)階段應(yīng)該使用什么方法去做
。如果你沒(méi)有掌握這個(gè)正常的標(biāo)準(zhǔn)
，你就不知道自己和家人是不是健康的 ，你的養(yǎng)生就會(huì)失去方向。你必須要依賴每隔一個(gè)時(shí)間段去醫(yī)院作一次全面體檢，盡管現(xiàn)實(shí)生活中人與人的感受是不一樣的。因?yàn)槿梭w有個(gè)體差異和個(gè)體感受不同 ，很難對(duì)某一個(gè)生活化的標(biāo)準(zhǔn)做出絕對(duì)的判斷