秋天的第一碗熱湯這樣做 ，湯鮮很滋補(bǔ)，搭配自制粗糧面條真營養(yǎng)

#秋日生活打卡季#

大家好 ，我是Allie ，美好的一天從營養(yǎng)早餐開始 ，吃好早餐
，一整天都精力充沛。早餐吃好  、午餐吃飽、晚餐吃少 ，低油低鹽 、清淡飲食，這是我多年的習(xí)慣，希望和朋友們一起吃出健康
、吃出美麗 、吃出好身材！

最近我們這里開始降溫，早晨溫度只有個位數(shù)
，今天早餐安排一碗老母雞湯