百歲不是夢

陳老爺子養(yǎng)生回憶錄（六）

“養(yǎng)生要有一個鑒別身體好壞的大致標準
。我們既要遵循它的普遍規(guī)律 ，又要遵循它的特殊性 ，否則 ，養(yǎng)生將失去目標和意義 ?！标惱蠣斪渔告付?。他說 ：“作為醫(yī)生，尤其是中醫(yī)生 ，一定要知道正常人的大致標準
。

同理，當你徹底了解了什么是正常人以后 ，你就可以依據(jù)這些特征來判定這個人是否有病，或者這個病好了沒有，或者在康復階段應該使用什么方法去做。如果你沒有掌握這個正常的標準 ，你就不知道自己和家人是不是健康的 ，你的養(yǎng)生就會失去方向