醫(yī)生再三強(qiáng)調(diào)
：吃完橘子后 ，盡量少吃這5種食物  ，希望你能聽勸

導(dǎo)語：又到了吃橘子的好季節(jié)，橘子不僅好吃 ，而且全身都是寶貝
。橘皮有提神通氣的功效，橘肉上面有的白色絲狀的東西是橘絡(luò)
，有保護(hù)血管的作用 。

而且橘子的果核有緩解痛經(jīng)的功效 ，果肉有促進(jìn)消化 ，解除口渴的功效。它的好處實在是太多了
，但你知道吃橘子也存在一些注意事項嗎？吃完橘子后 ，要少吃這幾種食物
，別不在意。

01

關(guān)于橘子

【橘子里有什么成分】

在每百克橘子果肉中 ，含蛋白質(zhì)0.9克 ，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纖維0.4克 ，鈣56毫克
，磷15毫克 ，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.55毫克 。

維生素B0.08毫克，維生素B20.3毫克，煙酸0.3毫克
，維生素c34毫克以及橘皮甙