秋天的第一碗熱湯這樣做 ，湯鮮很滋補，搭配自制粗糧面條真營養(yǎng)

#秋日生活打卡季#

大家好，我是Allie
，美好的一天從營養(yǎng)早餐開始，吃好早餐 ，一整天都精力充沛 。早餐吃好、午餐吃飽  、晚餐吃少，低油低鹽、清淡飲食