“秋飲黃 ，火氣減”
，建議大家：常飲3茶 ，營養(yǎng)護(hù)身，平穩(wěn)度秋

秋天，給人的感覺往往是蕭索、涼爽 ，不過 ，實(shí)際上因?yàn)榍镌锏某霈F(xiàn)與夏天的影響，人們進(jìn)入秋季時很容易上火
。

為了身體著想 ，建議大家，3種茶不能少
，常喝對身體有利，既能補(bǔ)水又能護(hù)身 ，人們可平穩(wěn)度秋。

飲“3茶”：

1
、華中醫(yī)檸檬片

入秋后，飲水必不可少，除了菊花茶
，我們也可以嘗試些水果茶
 ，同樣天然、有營養(yǎng)
。

大家可以試試檸檬水 ，價格實(shí)惠 ，味道酸酸甜甜 ，符合人們口味。不過，若是自己用新鮮檸檬泡水喝
，新鮮度雖然有保證了，但可能有些浪費(fèi)