花生油、菜籽油、玉米油，哪种油健康？医生：这2种油或要少吃
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花生油、菜籽油 、玉米油 ，哪種油健康？醫(yī)生：這2種油或要少吃
導語 ：由于我國的烹飪方式 ，主要以煎炒烹炸為主 ，因此在做菜時少不了食用油的 。以前的時候一般都吃豬油 ，現(xiàn)在大大家都覺得豬油不健康 ，更喜歡吃植物油 。
我們可以選擇的植物油 ，種類非常多 ，最常見的種類是花生油 ，玉米油 ，菜籽油 ，橄欖油。
這三種是目前使用最普遍的植物油 ，但很多人比較糾結(jié) ，哪種植物油更健康呢 ？如果你也困惑 ，下面一起了解下一吧。