教你4款早餐饼的做法,五分钟出锅,上桌孩子都爱吃,营养又解馋
教你4款早餐餅的做法,五分鐘出鍋
,上桌孩子都愛吃,營養(yǎng)又解饞
“一年之計在于春” 、“一天之計在于晨”,一個元氣滿滿的早餐 ,從一頓營養(yǎng)豐富的早餐開始,很多當父母的,每天都為孩子的早餐忙碌,外面吃不放心 ,自家做又麻煩,今天趁著這個機會,教你4款早餐餅的做法 ,五分鐘出鍋,上桌孩子都愛吃,營養(yǎng)又解饞 。

大腦經(jīng)過了一夜的休整 ,早晨起來急需補充營養(yǎng),如果忽略了早餐這一頓 ,沒有營養(yǎng)供給,大腦會分散注意力 ,精神達不到,嚴重影響上午的學習和工作,一定要吃早餐 。
一、西蘭花雞蛋餅
1、準備所需的食材,有西蘭花、胡蘿卜 、雞蛋和面粉 ,蔬菜自行搭配就可以。
2、西蘭花焯水之后,和胡蘿卜一起剁碎 ,打入2個雞蛋,少量多次的舀入面粉 ,邊倒邊攪動,攪成面糊,盡量稠一些