送你一個(gè)中成藥 
，上養(yǎng)心血、中補(bǔ)脾氣、下瀉肝火 ，養(yǎng)心 、安神 助眠

大家好，我是趙醫(yī)生。要想睡得好，心肝脾肺得好。今天給大家分享一個(gè)助眠的中成藥 ，上養(yǎng)心血
、中補(bǔ)脾氣、下瀉肝火，幫你擺脫失眠的困擾。

首先 ，我們先來(lái)說(shuō)一下脾為什么會(huì)影響睡眠呢？脾的主要功能是消化我們吃進(jìn)去的食物 ，那如果脾氣不足了，我們食物就無(wú)法轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們的心神失去了營(yíng)養(yǎng) ，就會(huì)導(dǎo)致失眠。

其次就是心了 ，我們說(shuō)心主神明，如果心血不足 ，我們的心神失去了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致心神不安，就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的問(wèn)題，甚至有的人還有心慌心悸的癥狀
。

再者就是肝了，肝主情志
，并且疏通全身的氣機(jī) 。如果肝氣郁結(jié)，不僅會(huì)影響到我們的情緒，還會(huì)化火，導(dǎo)致肝火旺盛，肝火影響到心神
，也會(huì)導(dǎo)致失眠煩躁等癥狀。

今天，趙醫(yī)生給大家分享一個(gè)千古名方叫丹梔逍遙丸，現(xiàn)在已經(jīng)有中成藥了
，它既可以補(bǔ)心 、補(bǔ)脾，還能降肝火。下面我們一起來(lái)分析一下吧。

它主要是由；柴胡 、茯苓、白芍 、當(dāng)歸、薄荷
、甘草
、生姜、白術(shù)
、牡丹皮 、梔子這10味藥組成。

其中白術(shù)、甘草、茯苓是主要是用來(lái)健脾的，甘草可以健脾益氣，而茯苓和白術(shù)不僅可以健脾，還能利水化濕、寧心安神。這幾個(gè)藥
，提高脾的運(yùn)化能力