秋天的第一碗熱湯這樣做 ，湯鮮很滋補(bǔ)，搭配自制粗糧面條真營養(yǎng)

#秋日生活打卡季#

大家好，我是Allie，美好的一天從營養(yǎng)早餐開始
，吃好早餐
，一整天都精力充沛 。早餐吃好、午餐吃飽
、晚餐吃少
，低油低鹽、清淡飲食 ，這是我多年的習(xí)慣 ，希望和朋友們一起吃出健康、吃出美麗、吃出好身材！

最近我們這里開始降溫 ，早晨溫度只有個(gè)位數(shù)，今天早餐安排一碗老母雞湯