送你一個中成藥，上養(yǎng)心血、中補脾氣
、下瀉肝火，養(yǎng)心、安神 助眠

大家好，我是趙醫(yī)生。要想睡得好，心肝脾肺得好 。今天給大家分享一個助眠的中成藥，上養(yǎng)心血、中補脾氣 、下瀉肝火，幫你擺脫失眠的困擾
。

首先
，我們先來說一下脾為什么會影響睡眠呢？脾的主要功能是消化我們吃進(jìn)去的食物 ，那如果脾氣不足了，我們食物就無法轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)，我們的心神失去了營養(yǎng)，就會導(dǎo)致失眠 
。

其次就是心了
，我們說心主神明 ，如果心血不足，我們的心神失去了營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致心神不安 ，就會出現(xiàn)失眠多夢的問題，甚至有的人還有心慌心悸的癥狀。

再者就是肝了，肝主情志，并且疏通全身的氣機 。如果肝氣郁結(jié)
，不僅會影響到我們的情緒