秋天的第一碗熱湯這樣做，湯鮮很滋補(bǔ)，搭配自制粗糧面條真營(yíng)養(yǎng)

#秋日生活打卡季#

大家好
，我是Allie，美好的一天從營(yíng)養(yǎng)早餐開(kāi)始 ，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好 、午餐吃飽、晚餐吃少 ，低油低鹽 、清淡飲食，這是我多年的習(xí)慣，希望和朋友們一起吃出健康