別吃太清淡？181個(gè)國(guó)家研究：吃得越咸 ，壽命或越長(zhǎng)？答案來(lái)了

“不是說(shuō)吃得越咸越長(zhǎng)壽嗎 ？”蘇阿姨從病床醒來(lái) ，就問(wèn)了醫(yī)生這樣一句話(huà)。

“誰(shuí)跟你說(shuō)的啊 ，盲目攝入大量食鹽 ，對(duì)身體危害大，不僅不長(zhǎng)壽，還可能減壽 ?！贬t(yī)生無(wú)奈地?fù)u搖頭
，這已經(jīng)是第三個(gè)病人問(wèn)他這個(gè)問(wèn)題了 。

60歲的蘇阿姨，在前陣子看到朋友分享的文章里說(shuō)，重口味飲食對(duì)健康好 
，吃得越咸越長(zhǎng)壽 。

于是她就開(kāi)始了自己的重口味飲食之旅，每天做菜會(huì)加入大量的鹽 。這樣吃了一段時(shí)間后，蘇阿姨發(fā)現(xiàn)自己的身體有點(diǎn)不對(duì)勁 ，時(shí)不時(shí)會(huì)頭暈。

前天早上 ，她又出現(xiàn)了頭暈癥狀 ，暈到無(wú)法看清楚眼前的東西，同時(shí)還有劇烈的嘔吐癥狀。

被家人送到醫(yī)院后檢查發(fā)現(xiàn)，蘇阿姨的血壓值達(dá)到了180/120毫米汞柱，遠(yuǎn)超正常值 。

醫(yī)生通過(guò)飲食了解，推斷她身上的不適癥狀正是因?yàn)楦哐獕阂?。而蘇阿姨之所以會(huì)血壓上升
，和她近期的重口味飲食之間離不開(kāi)關(guān)系 。

這個(gè)結(jié)果讓蘇阿姨覺(jué)得有點(diǎn)疑惑，不是說(shuō)吃鹽多身體好嗎？自己怎么會(huì)因?yàn)槌喳}而進(jìn)醫(yī)院呢？

一 、每天都會(huì)攝入的食鹽 ，你真的了解嗎？

鹽是我們生活中不可或缺的食物之一 ，它可作為調(diào)味品，也可作為保存劑和身體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，有著“百味之王”的美稱(chēng) 。鹽與健康關(guān)系密切