別吃太清淡
？181個國家研究：吃得越咸
，壽命或越長 ？答案來了

“不是說吃得越咸越長壽嗎
？”蘇阿姨從病床醒來 ，就問了醫(yī)生這樣一句話 。

“誰跟你說的啊 ，盲目攝入大量食鹽，對身體危害大 ，不僅不長壽
，還可能減壽 。”醫(yī)生無奈地?fù)u搖頭，這已經(jīng)是第三個病人問他這個問題了。

60歲的蘇阿姨，在前陣子看到朋友分享的文章里說 ，重口味飲食對健康好
，吃得越咸越長壽。

于是她就開始了自己的重口味飲食之旅，每天做菜會加入大量的鹽 。這樣吃了一段時間后，蘇阿姨發(fā)現(xiàn)自己的身體有點不對勁 ，時不時會頭暈。

前天早上，她又出現(xiàn)了頭暈癥狀 ，暈到無法看清楚眼前的東西，同時還有劇烈的嘔吐癥狀。

被家人送到醫(yī)院后檢查發(fā)現(xiàn)
，蘇阿姨的血壓值達到了180/120毫米汞柱
，遠(yuǎn)超正常值。

醫(yī)生通過飲食了解，推斷她身上的不適癥狀正是因為高血壓引起 。而蘇阿姨之所以會血壓上升，和她近期的重口味飲食之間離不開關(guān)系。

這個結(jié)果讓蘇阿姨覺得有點疑惑 ，不是說吃鹽多身體好嗎 ？自己怎么會因為吃鹽而進醫(yī)院呢 ？

一 、每天都會攝入的食鹽，你真的了解嗎