教你4款早餐饼的做法,五分钟出锅,上桌孩子都爱吃,营养又解馋
教你4款早餐餅的做法,五分鐘出鍋,上桌孩子都愛吃,營養(yǎng)又解饞
“一年之計在于春” 、“一天之計在于晨” ,一個元氣滿滿的早餐,從一頓營養(yǎng)豐富的早餐開始,很多當(dāng)父母的,每天都為孩子的早餐忙碌,外面吃不放心,自家做又麻煩,今天趁著這個機會,教你4款早餐餅的做法 ,五分鐘出鍋,上桌孩子都愛吃,營養(yǎng)又解饞。

大腦經(jīng)過了一夜的休整,早晨起來急需補充營養(yǎng),如果忽略了早餐這一頓 ,沒有營養(yǎng)供給,大腦會分散注意力 ,精神達(dá)不到,嚴(yán)重影響上午的學(xué)習(xí)和工作,一定要吃早餐。
一、西蘭花雞蛋餅
1、準(zhǔn)備所需的食材 ,有西蘭花、胡蘿卜、雞蛋和面粉 ,蔬菜自行搭配就可以。
2、西蘭花焯水之后,和胡蘿卜一起剁碎,打入2個雞蛋