苦夏 ，食欲不振，渾身乏力的原因是這樣的 ，“早受益早緩解”

夏日炎炎，有人容易“苦夏”渾身乏力，食欲不振，不愛(ài)吃飯嗎 ？下面就跟著小編一起看一下吧
！

“苦夏”食欲不振

主要是兩個(gè)原因?qū)е碌?。

一是出汗太多了
，導(dǎo)致身體里的水分 ，維生素和蓋 、鎂等礦物質(zhì)大量流失