揭秘：兩性養(yǎng)腎方法六大飲食原則

養(yǎng)腎保健無需吃什么大補之類的昂貴東西，日常生活中注意飲食健康就可以了。下面介紹一些對腎臟有益的飲食秘訣  ，大家可以參考一下。

減少飲食中鈉的攝入量

少用含鈉高的調味品 ，如：食鹽、味精、蠔油、醬制品
、梅菜、咸菜
、榨菜等。多用低鈉調味品如 ：醋
、糖 、酒 、胡椒