打坐讓大腦休息

一、為什么要打坐讓大腦休息

打坐或者站樁，對身體健康都很有幫助 。其原理是靜下來 ，回到“恬淡虛無”的狀態(tài)，于是就會“真氣從之” ，也就是生命機能會逐漸恢復
、充沛起來，這樣身體的病痛就會康復 ，回到健康的狀態(tài)。并且只有在這種徹底休息 ，恬淡虛無的真氣充沛的過程中，大腦神經(jīng)才會開始康復