打坐讓大腦休息

一
、為什么要打坐讓大腦休息

打坐或者站樁 ，對身體健康都很有幫助  。其原理是靜下來，回到“恬淡虛無”的狀態(tài)，于是就會“真氣從之” ，也就是生命機(jī)能會逐漸恢復(fù) 、充沛起來 ，這樣身體的病痛就會康復(fù) ，回到健康的狀態(tài) 。并且只有在這種徹底休息 ，恬淡虛無的真氣充沛的過程中，大腦神經(jīng)才會開始康復(fù) 、進(jìn)化
，進(jìn)而可以讓人變得頭腦清醒、記憶力變好 、反應(yīng)變得靈敏
。這個其實(shí)已經(jīng)有了很多相關(guān)科學(xué)研究，有興趣可以了解一下 。

平時生活里很大一部分能量都消耗在大腦，一是因?yàn)榇竽X要思考 ，二是因?yàn)檠劬?、耳朵等感官運(yùn)作都要用大腦
。打坐能讓大腦休息  ，腦部濁氣降下來，與腎氣相交