經(jīng)常散步對身體好 ？專家建議 ：50歲后，常做2件事或比散步更好

生命在于運動，如果經(jīng)常不運動 ，很容易導致身體出現(xiàn)一系列疾病 ，比如頸椎病、腰椎間盤突出等 。

每天適當運動，對身體健康有著很大的好處