揭秘 ：兩性養(yǎng)腎方法六大飲食原則

養(yǎng)腎保健無需吃什么大補(bǔ)之類的昂貴東西  ，日常生活中注意飲食健康就可以了。下面介紹一些對腎臟有益的飲食秘訣
，大家可以參考一下  。

減少飲食中鈉的攝入量

少用含鈉高的調(diào)味品 ，如 ：食鹽、味精、蠔油、醬制品、梅菜 、咸菜 、榨菜等。多用低鈉調(diào)味品如 ：醋