經(jīng)常散步對身體好
？專家建議 ：50歲后  ，常做2件事或比散步更好

生命在于運(yùn)動 ，如果經(jīng)常不運(yùn)動，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列疾病，比如頸椎病 、腰椎間盤突出等 
。

每天適當(dāng)運(yùn)動