揭秘：兩性養(yǎng)腎方法六大飲食原則

養(yǎng)腎保健無需吃什么大補之類的昂貴東西 ，日常生活中注意飲食健康就可以了。下面介紹一些對腎臟有益的飲食秘訣，大家可以參考一下 。

減少飲食中鈉的攝入量

少用含鈉高的調(diào)味品，如 ：食鹽、味精、蠔油  、醬制品、梅菜 、咸菜 、榨菜等 。多用低鈉調(diào)味品如
：醋
、糖 、酒 、胡椒、花椒