自己最清楚自己健康

#中醫(yī)來+了#自己是最好的醫(yī)生自己身體健康自己最清楚早吃好中午飽好晚吃少一日三餐七成飽按時休息九點(diǎn)半睡覺每天步行多吃蔬菜多吃水果健康就是好心態(tài)

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