經(jīng)常散步對身體好？專家建議：50歲后 ，常做2件事或比散步更好

生命在于運動 ，如果經(jīng)常不運動 ，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列疾病 ，比如頸椎病
、腰椎間盤突出等。

每天適當(dāng)運動 ，對身體健康有著很大的好處，即使不喜歡一些激烈的運動，通過每天散步的方式