揭秘：兩性養(yǎng)腎方法六大飲食原則

養(yǎng)腎保健無需吃什么大補(bǔ)之類的昂貴東西
，日常生活中注意飲食健康就可以了
 。下面介紹一些對腎臟有益的飲食秘訣，大家可以參考一下 。

減少飲食中鈉的攝入量

少用含鈉高的調(diào)味品 ，如 ：食鹽 、味精、蠔油、醬制品 、梅菜 、咸菜 、榨菜等。多用低鈉調(diào)味品如：醋 、糖
 、酒 、胡椒、花椒、五香粉、八角
、蔥