經(jīng)常散步對(duì)身體好？專(zhuān)家建議：50歲后
，常做2件事或比散步更好

生命在于運(yùn)動(dòng) ，如果經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列疾病，比如頸椎病 、腰椎間盤(pán)突出等。

每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)