白露過后，全年溫差最大的15天來了，做對3件事護(hù)好你一身陽氣

白露過后的15天 ，也是全年之中，溫差最大的時(shí)節(jié)，晝夜溫差拉開 ，白天也許還暖洋洋的，到了夜晚就能感受到絲絲涼意。

我們在清晨或是夜晚
，也會在路邊的花草樹葉上看到白色的露珠，而此時(shí)我們的陽氣內(nèi)斂
，需得做好保暖，別讓身體一些容易受寒的地方鉆進(jìn)這些寒邪，損傷陽氣。

身體中有三處的陽氣一定要護(hù)好，這十五天 ，做好這三件事，護(hù)好我們一身陽氣。

第一件 ：一身元陽，靠頸部

我們身體有個(gè)陽氣開關(guān)
，就在我們脖頸的后面  ，這個(gè)地方受寒，全身的陽氣都容易被影響到 。很多人都有脖子不舒服的困擾，而且都?xì)w為頸椎不好，其實(shí)這就狹隘了
。

我有一位朋友 ，脖子不舒服的時(shí)間很明顯 ，就是在夏季初秋這些天氣熱的時(shí)候，到了冬天反而脖子不難受。她自己也非常納悶
，后來詢問得知
，她覺得脖子不舒服 ，是感覺肩頸僵硬發(fā)緊