跳水运动员都需要练健美吗？为什么？
謝邀請(qǐng) ，跳水運(yùn)動(dòng)員不需要單獨(dú)練健美，他們平時(shí)的訓(xùn)練就足以讓體型變得非常均稱 ，比健美本身效果還要好，大家可以看下圖，陳艾森不愧是中國跳水隊(duì)一哥，肌肉線條很均稱 ，體型很健壯 ，從大腿到小腿肌肉線條堪稱完美 ，沒有一絲瑕疵 。.jpg)
跳水運(yùn)動(dòng)員都需要練健美嗎 ？為什么？
更重要的是 ，陳艾森的脂肪指數(shù)比專業(yè)健美人士還要完美無暇，沒有看出任何的瑕疵，
大家看過陳艾林的美圖之后 ，感覺是不是比健美的那些人還要完美呢?
跳水運(yùn)動(dòng)員不需要健美，健美和跳水是2種工作.
很高興尚形君來解答這道問題 。
不一定 ，體育運(yùn)動(dòng)中，不同的項(xiàng)目需要 ，需要不同的肌肉作用效果 ，而作用效果的體現(xiàn)于日常訓(xùn)練方式相關(guān) ，像長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員就是注重心肺，與耐力的訓(xùn)練 ，力量訓(xùn)練也是用中低重量高次數(shù)進(jìn)行訓(xùn)練 ，而健美運(yùn)動(dòng)則是注重肌肥大 ，使用中高重量，中多次數(shù)進(jìn)行訓(xùn)練 ，是肌肉迅速膨脹 ，并且全身肌肉都要注重到才能達(dá)到體型的美感，而跳水運(yùn)動(dòng)員則是訓(xùn)練身體協(xié)調(diào) ，耐力與爆發(fā)力也是關(guān)鍵 ，但最重要的還是滯空的那一段時(shí)間所控制身體的能力 ，多以功能性訓(xùn)練為主，像力量舉運(yùn)動(dòng)員則是追求力量 ，和爆發(fā)力 ，多以大重量少次數(shù)進(jìn)行訓(xùn)練 ，所以得根據(jù)自己運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來訓(xùn)練 ，才能使肌肉的差異性的到復(fù)合自身需求的能力