谷維素與維生素B1可以長期吃嗎 ？兩者一起吃效果更好 ，是真的嗎？

維生素是人體中必需的一些微量有機物質的總稱，常常作為輔酶或其前體在人體的新陳代謝、生長發(fā)育過程中發(fā)揮著關鍵性的作用 ，但是并不參與能量的供應