白露過后，全年溫差最大的15天來了，做對(duì)3件事護(hù)好你一身陽氣

白露過后的15天，也是全年之中 ，溫差最大的時(shí)節(jié) ，晝夜溫差拉開
，白天也許還暖洋洋的，到了夜晚就能感受到絲絲涼意
 。

我們?cè)谇宄炕蚴且雇?，也會(huì)在路邊的花草樹葉上看到白色的露珠，而此時(shí)我們的陽氣內(nèi)斂 ，需得做好保暖  ，別讓身體一些容易受寒的地方鉆進(jìn)這些寒邪，損傷陽氣
。

身體中有三處的陽氣一定要護(hù)好，這十五天，做好這三件事
，護(hù)好我們一身陽氣。

第一件：一身元陽
，靠頸部

我們身體有個(gè)陽氣開關(guān)，就在我們脖頸的后面，這個(gè)地方受寒，全身的陽氣都容易被影響到。很多人都有脖子不舒服的困擾，而且都?xì)w為頸椎不好，其實(shí)這就狹隘了
。

我有一位朋友 ，脖子不舒服的時(shí)間很明顯
，就是在夏季初秋這些天氣熱的時(shí)候，到了冬天反而脖子不難受。她自己也非常納悶
，后來詢問得知，她覺得脖子不舒服 ，是感覺肩頸僵硬發(fā)緊，按上去有點(diǎn)疼有點(diǎn)酸酸的