普通人也能活到120歲？哈佛醫(yī)學(xué)院這3種方法值得一試

如果說(shuō)有一件事情是人類(lèi)發(fā)展以來(lái)沒(méi)有停止探索的，那我想“延長(zhǎng)壽命”一定榜上有名！

古有歷朝皇帝“尋仙山”、“服靈藥”、追求長(zhǎng)生不老，今有買(mǎi)靈芝、熬人參、吃阿膠的人們，但愿延年益壽。大家無(wú)不恐懼“自己變老以及死亡”，因此對(duì)于長(zhǎng)壽之方相當(dāng)關(guān)注 ！

今天小編就想和大家分享一個(gè)觀點(diǎn)
，由哈佛醫(yī)學(xué)院教授大衛(wèi)·辛克萊提出的“我們這一代人 ，有機(jī)會(huì)活到120歲”！

活到120歲有依據(jù)嗎
？究竟是什么因素會(huì)影響人的壽命？作為一個(gè)普通人有什么方式能達(dá)到長(zhǎng)壽？想活得更久的人 ，趕緊來(lái)看看！

一、

為何有“活到120歲”的設(shè)想 ？

活到120歲不是空穴來(lái)風(fēng)
，而是有真憑實(shí)據(jù)的。根據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證據(jù)推算與人口資料記載 ：人類(lèi)的最高個(gè)體壽命為120歲左右。該結(jié)論是目前最為科學(xué)、準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。

中國(guó)工程院院士鐘南山也曾公開(kāi)表示“人應(yīng)該活到120歲”。

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理論上：人可以活到120歲的壽命

學(xué)術(shù)界有這樣的主流觀點(diǎn)稱 ，端粒長(zhǎng)度決定細(xì)胞生命長(zhǎng)度，細(xì)胞每分裂一次大約2.4年，等待分裂50次左右時(shí)，便會(huì)達(dá)到極限，完全停頓，最終死亡。

按此計(jì)算人的壽命，那就是50次乘以2.4年 ，大概是120歲左右。

鐘南山院士講授生命長(zhǎng)度的觀點(diǎn)

（點(diǎn)擊看大圖）

我們也能在多項(xiàng)權(quán)威研究上得到答案——

2021年5月
，發(fā)表在國(guó)際頂級(jí)科學(xué)雜志《自然·通訊》的研究發(fā)現(xiàn)，人體恢復(fù)能力隨著時(shí)間的增加而變慢 。30-40歲之間人體恢復(fù)能力急劇下降 ，40歲的健康人需要2周時(shí)間恢復(fù)
，80歲的人高達(dá)6周
。

同時(shí)表明 ，人類(lèi)壽命的極限在 120-150 歲之間 。

圖源：《自然·通訊》雜志aaas期刊

同年5月
，以色列巴-伊蘭大學(xué)與美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院聯(lián)合報(bào)告稱，為小白鼠補(bǔ)充SIRT6蛋白可以使它們的平均壽命延長(zhǎng)至多30%，甚至小鼠患癌癥的可能性也有所降低 。

負(fù)責(zé)人海姆·科恩教授興奮表示 ：“人體中同樣含有SIRT6基因