甜甜的羅漢果真的能降血糖嗎

來源：【中國中醫(yī)藥網(wǎng)】

羅漢果為葫蘆科植物羅漢果的干燥果實 ，具有清腸胃 、潤肺脾和化痰止咳的功效 。其果皮薄，易破
，果瓢海綿狀 ，外表淺棕色 ，泡水喝味道甘甜清香。羅漢果被譽為“神奇果” ，廣受大眾青睞，近年來不少人炒作羅漢果可以降血糖，到底羅漢果有什么藥用功效呢 ？

羅漢果不能降血糖

羅漢果中含有糖 、蛋白質(zhì)
、維生素和氨基酸等多種營養(yǎng)成分。其中糖類物質(zhì)是果實的重要成分 ，含量占全果干重的30%左右，有蔗糖
、果糖 、葡萄糖和甜度極高的羅漢果甜苷。羅漢果泡水喝口感甜 ，主要原因是含有羅漢果甜苷。同等質(zhì)量的羅漢果甜苷比蔗糖甜300倍，但它不會產(chǎn)生熱量 ，也沒有升糖作用。有動物實驗證明，羅漢果甜苷有一定的降血糖作用。因此 ，近年來羅漢果一度被大肆宣傳 ，稱可以替代降糖藥降血糖 
。

但羅漢果中不單單有羅漢果甜苷，同時含有可以升高血糖的蔗糖
 、果糖、葡萄糖等糖類物質(zhì)  ，所以羅漢果泡水用來降血糖并不可取，更是萬萬不可替代降糖藥使用。由于其甜度驚人
，可以作為糖尿病患者偶爾“解饞”的飲品