甜甜的羅漢果真的能降血糖嗎

來(lái)源 ：【中國(guó)中醫(yī)藥網(wǎng)】

羅漢果為葫蘆科植物羅漢果的干燥果實(shí)，具有清腸胃、潤(rùn)肺脾和化痰止咳的功效。其果皮薄，易破 ，果瓢海綿狀
，外表淺棕色 ，泡水喝味道甘甜清香
。羅漢果被譽(yù)為“神奇果”，廣受大眾青睞，近年來(lái)不少人炒作羅漢果可以降血糖
 ，到底羅漢果有什么藥用功效呢？

羅漢果不能降血糖

羅漢果中含有糖 、蛋白質(zhì)、維生素和氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分。其中糖類(lèi)物質(zhì)是果實(shí)的重要成分，含量占全果干重的30%左右 ，有蔗糖、果糖
 、葡萄糖和甜度極高的羅漢果甜苷
。羅漢果泡水喝口感甜，主要原因是含有羅漢果甜苷
。同等質(zhì)量的羅漢果甜苷比蔗糖甜300倍，但它不會(huì)產(chǎn)生熱量