適合便秘人的“推糞機(jī)” ，不是火龍果，具體指的是哪種食物 ？

正常人應(yīng)該起碼每天一次大便 ，或者至多不超過(guò)兩天要有一次大便，長(zhǎng)期形成這種規(guī)律性